Hatha-Yoga neue Kurse starten im April in Thuine, Lingen und Spelle
Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene und Hatha-Yoga im Wöhlehof
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
- für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Ref.: Anneliese Grummich
Kurs1: ab mi., 08.04.26, 13 Termine
17:30 - 19:00 Uhr
Gebühr: 104,00€
Ort: Thuine, Pastor-Dall-Haus
Anmeldung 0591/ 6102-252, weitere Infos auch hier
ab do., 09.04.26, 11 Termine
Gebühr: 88,00€
Ort: Lingen, Fachschule St. Franziskus
Kurs2: 10:00 - 11:30 Uhr
Anmeldung online hier oder unter 0591/ 6102-252
Kurs3: 16:00 - 17:30 Uhr
Anmeldung online hier oder unter 0591/ 6102-252
Kurs4: 18:00 - 19:30 Uhr
Anmeldung online hier oder unter 0591/ 6102-252
Kurs5: ab mo., 13.04.26, 11 Termine
19:00 - 20:30 Uhr
Gebühr: 88,00€
Ort: Lingen, Fachschule St. Franziskus
Anmeldung 0591/ 6102-252, weitere Infos auch hier
- im Wöhlehof
Ref.: Lilija Roo
ab mo., 13.04.26, 10 Termine
Gebühr: 80,00€
Ort: Spelle, BBZ Wöhlehof
Kurs1: 08:15 - 09:45 Uhr
Anmeldung online hier oder unter 0591/ 6102-252
Kurs2: 10:00 - 11:30 Uhr
Anmeldung online hier oder unter 0591/ 6102-252
Kurs3: 18:30 - 20:00 Uhr
Anmeldung online hier oder unter 0591/ 6102-252
